Одна из самых востребованных мануальных практик — это массаж спины. Методика подходит для укрепления здоровья мужчин и женщин всех возрастов вне зависимости от рода занятий. Пользы от массажа спины масса — он позволяет:
- убрать гипертонус мышц, повысить их эластичность;
- устранить болевые ощущения;
- снять стресс;
- улучшить психоэмоциональное состояние;
- быстрее вернуться к обычной жизни после травм;
- ликвидировать нарушения оттока крови;
- привести в норму выработку себума;
- получить удовольствие.
Часто массаж спины назначают в качестве части реабилитационной программы. Методику проводят как в качестве лечебной, так и профилактической практики.